什么是习惯性流产?指女性怀孕后出现自然流产两次以上的情况，对女性来说习惯性流产是比较痛苦的，假如出现习惯性流产的话，那么，一定要及早到正规的医院检查，及时对症进行治疗，那么女性如何预防习惯性流产?我们来看看东莞百佳妇产医院医生的介绍。

　　习惯性流产的孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　民间有不少食疗方对预防很有效果。

　　①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

　　②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

　　下面东莞百佳妇产医院医生给您介绍习惯性流产的预防方法：

　　第一、孕前检查：怀孕前要到医院做孕前检查，看自己是否各个部位都处于很佳状态，还有男方也要查，要保证夫妻双方都是很佳的怀孕时期。

　　第二、保证生活起居规律，改掉不良习惯：孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

　　第三、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　第四、保持心情舒畅：孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　以上就是对“什么是习惯性流产?”的相关讲解了，如果你有其他的问题，建议您点击在线客服与我们的客服详细进行交流，帮助您尽早解决疾病困扰!您可以拨打我院健康热线：0769-22993333，提前预约挂号。